स्वास्थ्य

 स्वास्थ्य जिसका ध्यान  रखना आज सबसे मुश्किल ह़ो गया है  ∣  इस भागदौड़ भरी जिंदगी में इसकी बेहतरी के लिए क्या करें या न करें इसके बारे में जैसे कुछ भी करने के लिए हमारे पास वक्त ही नहीं रह गया है  ∣

  आज हम हफ्ते में एक दो दिन इसके बारे में थोड़ा बहुत विचार विमर्श कर लेते हैं वो भी तब  जब हमारा स्वास्थ्य किसी कारणवश खराब ह़ो गया हो,तब हमें मालूम चलती है उस स्वास्थ्य की कीमत जिसे लंबे समय तक ठीक रखना आज  पूरी दुनिया के लोगों लिए एक चुनौती सा हो गया है  ∣ 

आज समकालीन समय में जरूरी हो गया है कि हम अपने काम के साथ अपने स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें क्योंकि अगर ये खराब हुआ तो हमारे बाकी सारे काम रूक जाएगें ,साथ ही हमारी वो दिनचर्या पूरी तरह से बिगड़ जाएगी जिसका हम लंबे समय से पालन कर रहे हैं ∣